엑셀 다중 조건 카운트 방법
엑셀에서 다중 조건을 이용해 카운트하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 엑셀에서 다중 조건으로 카운트를 하기 위해서는 COUNTIFS 함수를 사용하면 됩니다. COUNTIFS 함수는 여러 개의 조건을 충족하는 셀의 개수를 세는 함수입니다. COUNTIFS 함수의 문법은 다음과 같습니다. COUNTIFS(범위1, 조건1, 범위2, 조건2, ...) 예를 들어, A1:A10 범위에서 10보다 크고 20보다 작은 숫자의 개수를 구하려면 다음과 같은 COUNTIFS 함수를 사용할 수 있습니다. =COUNTIFS(A1:A10, ">10", A1:A10, "10", A1:A10, "
2023. 3. 17.
거북목 원인과 치료방법
거북목이란 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나로, 긴 시간 동안 컴퓨터나 스마트폰, 태블릿 등을 사용하면서 자세를 잘못 유지하게 되면서 발생하는 목의 변형적인 변화를 의미합니다. 거북목은 목 주변 근육과 인대, 뼈들에 영향을 미치며, 목의 자세 변화로 인해 머리가 앞으로 기울어지는 모습을 보이게 됩니다. 이는 목이 뒤로 굽어지면서, 머리를 지탱하는 근육들이 지속적으로 긴장되고 약해지게 되는 것으로, 장시간 이러한 자세를 유지할 경우, 거북목 증상이 나타날 수 있습니다. 거북목은 불편감, 통증, 두통 등의 증상을 유발할 수 있으므로, 정기적인 운동과 자세 교정, 근력강화 등의 방법으로 예방하고 치료할 수 있습니다. 또한, 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 일정 시간마다 쉬는 시간을 가지고, 목과 어..
2023. 3. 17.
